Aventura na cozinha: Lanchinhos fit!

BonjouR!!!  

Com "Aventura na cozinhaaaa"!  Parafraseando minha amiga linda Rosa Albertí (https://www.youtube.com/channel/UCjtNc-wez9F6X3413hvRZlw), mas não fiz a receita só mostrei e dei algumas diquinhas de lanchinho pré treino, no meu caso de capoeira, que me deixam satisfeita 

( leia-se cheia por um bom tempo rs )! 

Vi no canal da Michele do #cabidecolorido e resolvi fazer o meu também dando mais umas diquinhas minhas...

Aqui embaixo links do vídeo dela e da nutricionista que eu sigo no insta e face que tem muitas dicas sobre alimentação.

Flávia Diniz Nutricionista:  @flanutrifit

 Os lanchinhos do Cabide Colorido vi aqui:

https://www.youtube.com/watch?v=PHj-bjbkxr0

Esses são os que eu fiz:

E eu e o bombom comemos granola até pura também! É tudo de bom, né?!

Dúvidas e sugestões, comente!